Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

cool
  • sambul

Мы едем в кругосветку!

Заглавный пост, рассказывающий что и как:

Мы приняли решение: мы едем в кругосветку. На мотоцикле.
Планируемый старт из Москвы - 28 апреля 2013 г.
Сегодня, 9 сентября 2012 г., мы начинаем подготовку к нашему путешествию.
Само путешествие должно занять 6-7 месяцев. Подготовка к нему 8 месяцев.

Идея кругосветного путешествия на мотоцикле родилась еще в нашем мото-путешествии по Индии в 2008 году,
Collapse )

Самбул и Даша против Конца Света _ Кругосветное путешествие на мотоцикле
cool
  • sambul

Начинаем худеть

Даше -15, мне -30 кг. Столько нам нужно сбросить к отправлению. Главная причина: легче вести мотоцикл, и вообще легче будет в пути.

Кроме этого, сам мотоцикл весит с полным баком бензина - 229 кг., максимально допустимая нагрузка с людьми и вещами - 440 кг., что само по себе уже очень тяжелое. Управлять на двух колесах почти пол-тонной. Наша общая масса тел - 178 кг., если бы мы выехали сейчас, то на вещи осталось бы 33 кг. Что впритык. Поэтому наша задача - за 8 месяцев скинуть общие 45 кг.

Помимо этого, необходимо будет подкачать мышцу - на руках, ногах, на прессе, на спине. В общем к отправлению мы должны быть весьма крепкими и подтянутыми, так как физическая нагрузка будет большая.

Худеть

Как будем худеть: 1. Очищение по Оганян. 2. Диета. 3. Фитнес, качалка, бассейн.

Вот и настоящая мотивация появилась.

Ищем фитнес-клуб - спонсора похудения.
ману
  • sambul

Гималайская пасека

Это настоящая гималайская пасека. Мы встретили ее по дороге в Рохтанг (из Манали), высота - более 2500 км. Пасека - кочевая, примерно раз в 3 месяца парни переезжают на другое место. До Рохтанга мы так и не доехали - размыло напрочь дорогу от дождей и ехать было опасно. Перед нами на одной горке застряло несколько десятков машин - ждали когда высохнет размытый участок и его подрихтуют.

"Пасека, хм" - скажет кто-то :)), ребята - пасека, если кто не знает - это покруче айкидо, джиу-джицу и цигуна. Это настоящий путь - пасека. Пасти пчел и качать мед - это ого-го какое крутое дело, дух здесь закаливается автоматически. :)) А если кто не знает: настоящий свежий мед нужно есть ложками, макая в крынку большой ломоть белого хлеба и запивать это все парным молоком -- вот все, что нужно для здоровья и жизни. Это правда. 

Видите? - это настоящие облака, на склоне горы.
 

Collapse )

Посвящаем пост  green_galaxy  Галактике - настоящей труженице и дзенской аккуратнице. Привет Галактика! :)))
Эндуро нас ждет, Даша и Самбул. (Эндуро - это модель спортивного горного мотоцикла). 
индия_цветы
  • sambul

Дайджест №7 Индии`08-108